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我爱我心,自由飞翔

[发表时间]:2019-12-23    [浏览次数]:

  为了进一步加强我校学生心理健康教育工作,培育学生关爱自我、关注身心、积极向上的良好心态,提升学生心理健康素质,南京财经高等职业技术学校于近期举办了2019心理健康节活动。健康节以“我爱我心,自由飞翔”为主题,开展了一系列生动丰富的心理活动,包括宣传心理健康知识、开设心理主题讲座、开展户外心理活动、观看心理电影等内容。下面让我们近距离来感受一下健康节活动的风采。

              宣传篇
   走进学校门口,两排雅致精美的宣传展板迎接着每一位同学。同学们可以从展板中了解到心理健康的定义和标准、常见心理问题、如何调节人际交往和学习问题以及放松减压等各种知识等。除了展架宣传,学校还通过心理橱窗、电子屏等多种方式宣传心理健康节的主题。在教室和宿舍里,也由班级心育委员张贴了“关爱心理提示语”。
  这些宣传不仅普及了心理知识,也引发了学生关注心理健康的意识,打造了心理健康节的氛围,激发了大家参与健康节的兴趣和热情。


                             户外篇
   “写下你的愿望,给未来一个方向”,作为健康节的“主打”项目,学校组织了“心语心愿”活动。明媚的心愿墙和精美的心愿卡吸引了大批学生驻足参与。大家挑选出心仪的卡片,认真写下自己的愿望,然后郑重贴到心愿墙上,有的同学则把心愿卡挂到树上,让心愿随风飞扬。小小的心愿卡,记载了同学们美好的愿景,也给予了大家更多前行的力量。
同时举行的,还有“心理知识竞猜”环节。写心理知识题目的纸条悬挂在长绳,同学们取下后找心理老师核对答案,同时听取老师对知识点的讲解,答对的还可以领取一份小礼物。活泼新颖的方式令同学们感到兴趣盎然,精心准备的小奖品又让大家收获了一份小小的惊喜!



                             讲座篇
  作为一场有干货的健康节,怎么少得了心理讲座呢?
  为了帮助大家得到更专业的心理辅导,学校邀请了南京卫生高等职业技术学校心理教师、南京心理协会秘书长姜欣悦老师和南京南京晓庄学院心理健康研究院教师、“陶老师”工作站心理咨询师袁芳老师分别为19级和16级同学带来精彩的讲座。
姜老师在为新生所做的“心灵驿站”讲座中,用生动诙谐的语言和案例为大家展示了在学业、生活中可能遇到的心理困扰,告诉大家如何调节心态、更好应对,并介绍了多种求助方式,让同学们获得心理支持。袁芳老师讲座主题是“未来与梦想”,她帮大家分析了如何从职业性格、专业能力、个人特质等角度认识自己,思考未来,为面临升学和就业选择的同学们提供了科学的参考。



                             团辅篇
  为了缓解转本考试同学的压力,本次健康节邀请中华中学心理老师张雯为会计5+2班进行了减压团体辅导。张老师设置的吹气球、画压力源、元卡解读等环节极大地吸引了大家的注意力。面对元卡这种陌生又神秘的卡片,同学们充满兴趣。张雯老师解释说:“其实它们只是一种引导大家感受自己、抒发情绪和发掘自身力量的工具,更重要的是引导大家能够觉察、表达和思考”。对于本次团体辅导,大家的反映是轻松好玩,个人压力得到了一定程度的释放,对自己也有了更多的觉察和认识。



                             观影篇
  电影艺术具有独特的魅力,会对人的心理发展起到潜移默化的作用。本次健康节心育中心为同学们精心选取了电影《垫底辣妹》,组织大家一起观看。通过这种寓教于乐的方式,对学生进行积极健康的引导,帮助大家树立自强向上的心态。同学们还在看完电影后写下自己的感悟和心得。



                             评比篇
  本次健康节活动还组织了手抄报和心理健康主题班会评比评比两项活动,希望借此发动更多的同学参与到活动中,增加同学们对心理健康知识的了解,并进一步营造全员育心的氛围。
手抄报活动中学生自主设计精美的绘图,配上积极向上的心情文字或心理健康普及知识材料,充分表达了大家对心理健康的重视。
  心理班会活动中各班根据选择的主题精心筹备,全员参与,提高了同学们的心理健康知识水平,解答了一些常见的心理困扰,掀起关注心理健康的热潮。


  本次心理健康节活动丰富多彩、形式多样、参与性强,密切贴合学生的心理特点和心理需求,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强我校学生的心理健康教育,切实促进学生心理健康发展。