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营养加运动,平衡促健康——我校举行全国学生营养日主题活动

[发表时间]:2018-06-19    [浏览次数]:

5月20日,不仅是网络“表白日”,还是第29个“全国学生营养日”。对于正在发育成长期的学生而言,饮食是否营养、均衡、健康,牵动着每一位家长的心。为了让学生们能够关注营养健康,养成良好的饮食习惯,我校校医室联合校团委于5月18日在江宁校区发起了观看“三减三健”健康教育视频的活动。

随着晚自习铃声响起,各班级准时开播“三减三健”的教育短片。短片以同学们喜闻乐见的动画故事的形式播出,生动活泼地抓住了同学们的眼球。大家都仔细地盯着屏幕,希望能够学到对自己有用的知识。短片虽然就几分钟,但浓缩了糖盐油摄入过量的危害、三减(减糖、减盐、减油)、三健(健康骨骼、健康口腔、健康体重)的意义以及养成良好的生活习惯的重要性,对于减少和避免高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等慢性病的发生起到警示作用。

通过“三减三健”的教育,同学们掌握了科学的营养与健康知识,树立了健康饮食观念。此外,校医还提醒大家,想要身体健康不仅要管住嘴,也要迈开腿,只有将营养和运动相结合,才能真正实现身体的健康发展。