8月9日上午，我校心育中心负责人李志霞老师应邀为学校承办的“2022全省职业学校沙盘模拟企业经营大赛教练培训”开展《技能大赛心理辅导与适应力提升》专题讲座。

  李老师从“技能比赛常见的心理问题/心理偏差/心理风险因素分析”、“基于心理训练视角和心理教练技术的对策”与“建议教师个人心理健康维护”三个方面展开讲座。她首先从“克拉克”现象入手，结合奥运会选手赛场发挥失利的案例，指出心理素质在竞技比赛中的重要性，然后分析了技能比赛中常见的竞赛焦虑、自信不足、注意力不集中等风险因素，接着向大家介绍了“心理训练”和“心理教练”两个概念，在此基础上提出“进行目标设置训练”、“灵活运用表象训练”、“掌握心理调适方法”、“运用教练对话技术”、“开展团体心理活动”等五个方面的对策和建议。

  讲座过程中李老师运用理论+实践的方式加深大家对各种理念和技术方法的理解和运用，带领大家体验呼吸放松、正念进食，并借助齐眉棍进行了“凝心聚力”的团体心理活动。参培的老师们兴趣浓厚，全心投入，学习气氛热烈。

  本次心理讲座的开展为参培选手提供了科学的指导方法，帮助大家进一步了解赛前心理调节对于日常训练的重要性，学会运用心理学原理进行合理的训练和备赛，为大家提供了良好的心理支持，相信他们能以更好的心理状态参加比赛，取得佳绩，也预祝我校沙盘模拟企业经营大赛教练培训圆满结束。

                                                 文：李志霞

                                                 图：李志霞

                                                 审核：王祥