为帮助学生学习心理知识，提高自我调节能力和心理适应性，2024年5月13日，我校邀请南京师范大学心理学院马原啸副教授为学生开展《认识依恋，拥抱亲密》主题讲座，讲座采用“线下+线上”方式进行，三校区同学同步观看学习。

马教授首先带领现场四十余位同学开展了“givemefive”的小游戏和“三分钟聊天”活动，在活跃的氛围中引出今天的讲座主题——亲密关系。马教授通过“印刻实验”为同学们解释了什么是亲密关系，随后，他又从陌生情境实验出发，系统性介绍了依恋理论，带领同学们了解了安全依恋、回避依恋、焦虑依恋和恐惧依恋等四种依恋类型，并邀请同学判断自己的依恋方式。在此过程中马教授和同学们进行了积极互动。

接下来，马教授谈到了如何如何认识和处理依恋关系。他指出，依恋关系属于内部工作特征，它具有稳定性和可变行性，即改变不会立即发生，但坚持就会有所改变。在此理论支持下，马教授继续提出了认知调控法（ABC法）和认知行为疗法，带领同学们学会正确调节不合理的依恋关系。最后他通过安全依恋启动技术与同学现场互动，加深同学对于调控技术的理解和应用。

最后，马教授就本次讲座做了总结，希望同学们可以通过学习，找到治愈自己的依恋关系，成为“脸上有笑、眼里有光、心里有爱”的人。

我校2024年心理健康节活动主题为“从‘心’出发 遇见美好”，期待所有的同学都能收获美好的人际关系。学校后续也将组织开展心理游园会、团体辅导活动、广场心理咨询及各系特色人心理活动等。

（文：学生工作部 李志霞 毕浚皓；图：实习生：毕浚皓；审核：学生工作部 王祥）