为帮助学生提升人际交往能力、构建和谐同伴关系，12月9日中午，我校心育中心组织马佳悦、吴声润两位实习心理健康教师在心育中心团辅室举办“从‘我’到‘我们’”人际交往主题团体辅导活动。来自各班级的12名学生通过绘画的形式在轻松氛围中探索沟通技巧、化解人际困惑，为冬日校园注入一缕温暖的心灵暖流。

活动伊始，马佳悦组织了“自画像”主题绘画与分享活动，破冰的同时引导同学们进行初步自我觉察。通过绘画这一非言语的表达方式，同学们直观地呈现了各自不同的个性特点、个人经历。随后，马佳悦引导同学们运用绘画形式具象化呈现其在人际交往过程中面临的主要困难与挑战，如不知如何信任建立、边界感模糊困难、有效沟通障碍等。

在分享与小组回应环节，同学们积极发言，勇敢表达自身，组内成员则认真倾听，给予了针对性的反馈和意见。大家围绕“如何化解矛盾”“怎样提升人际交往能力”“如何建立健康边界”等核心议题进行了深入探讨。这一过程不仅帮助个体澄清了问题，更重要的是，通过朋辈间的互助与赋能，同学们学习到了多元的视角和解决思路，增强了处理人际关系的信心与技巧，深刻体会到团队协作与支持的力量。

“盲盒寄语”环节中，老师带领同学们互赠寄语，引导大家为自己赋能、为同学赋能，送上积极的心理暗示。当最后一抹色彩在自画像上定格，当一句句真诚的分享叩开心扉，当匿名的温暖在盲盒中流转，学生们带走的不仅是沟通的技巧，更是一份对自我价值的确认和对他人善意的感知力。

活动虽已落幕，但心灵的触动与习得的温度仍在延续。这场团辅如同一面镜子，照见了每个人独特的轮廓，也映出了人与人之间最真诚的联结。心育中心期待这份在互动中萌生的觉察与勇气，能化作日常里的每一次用心倾听与真诚表达，成为同学们幸福成长的动力。

（文：学生工作部 李志霞 马佳悦；图：吴声润；一审：学生工作部 王祥；二审：校务工作部 史有萍；三审：姜峰）